Современный ритм жизни почти полностью исключает возможность «отлежаться» 5-7 дней при первых признаках ОРВИ. Все больше людей рискуют своим здоровьем, чтобы сохранить работу, хотя в голове бьется мысль, внушенная с детства: простуда на ногах – приведет к осложнениям.

Почему это опасно?

Важно понимать, что организм тратит на борьбу с вирусом много сил. Температура, озноб, ломота мышц – это все признаки не только болезни, но и работы организма. Заставляя себя идти на работу с температурой, вы отнимаете те силы, которые нужны для выздоровления. Для того, чтобы не чувствовать недомогания, мы часто принимаем жаропонижающие средства на основе парацетамола, которые просто снимают симптомы. Тем самым мы снижаем сопротивление организма и повышаем нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Не случайно большинство осложнений от «гриппа» - это сердечные болезни, бронхиты. К тому же резкое снижение температуры под воздействием парацетамола вызывает повышенное потоотделение, а в условиях офиса или общественного транспорта малейший сквозняк становится опасен для ослабленного организма.

Что же делать?

Лежать. 4-5 дней, проведенных в постели, плюс лечение препаратами, которые назначил врач, полностью вылечивают грипп и ОРВИ, при этом осложнений, как правило, не возникает. Важность назначения препаратов врачом я хочу подчеркнуть дополнительно: многие популярные «порошки от простуды» имеют серьезные противопоказания. Например, в большинстве из них содержится фенилэфрин, который повышает давление и создает дополнительную нагрузку на сердце. Иногда в антипростудных средствах содержится кофеин, который тоже влияет на сердечно-сосудистую систему негативно, особенно во время болезни.

А если лежать – никак?

Ситуация, когда неделя постельного режима просто невозможна, встречается довольно часто: квартальный отчет, совещание, сессия или зачетная неделя.. В этом случае необходимо подобрать эффективное лекарство, которое не будет содержать кофеин и фенилэфрин, например, можно взять АнтиГриппин. Соблюдая дозировки и принимая препарат в соответствии с инструкцией, вполне реально победить вирус «на ногах» и без осложнений. Хотя совсем забывать, что вы больны, все же не следует. Постарайтесь больше отдыхать в процессе выздоровления, высыпаться и питаться легкой здоровой пищей. И, если появится возможность, сократите время нахождения в помещениях с коллегами. Ведь вы не только болеете, но и являетесь источником болезни.

Врач высшей категории, терапевт Иванюк Эльвира Генадьевна, клиника Астеримед